一項(xiàng)大規(guī)模的研究顯示，如果每星期工作55小時(shí)以上，且所從事是社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的職業(yè)，患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比工作時(shí)間較少者明顯偏高。

為了進(jìn)行這項(xiàng)研究，英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員對此前公布的關(guān)于“長時(shí)間工作對II型糖尿病的影響”的研究報(bào)告數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些數(shù)據(jù)包括222、120名男女，他們來自美國、歐洲、日本和澳大利亞，平均跟蹤隨訪時(shí)間為7.6年。

研究結(jié)果顯示，與每星期工作35至40小時(shí)的人相比，每星期工作時(shí)間超過55小時(shí)者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯增加。不過，如果對他們的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位進(jìn)行比較，研究人員發(fā)現(xiàn)，從事社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的人，長時(shí)間工作對糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的影響更大，在這些人中，每星期工作超過55小時(shí)的人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)要比工作35至40小時(shí)的人高30%。而且，研究人員在考慮了年齡、性別和肥胖狀況、吸煙、以及運(yùn)動(dòng)情況等影響因素后發(fā)現(xiàn)，該研究結(jié)果仍然成立。

在此之前已經(jīng)有研究顯示，倒班工作會(huì)增加肥胖和II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但在排除了倒班受試者的數(shù)據(jù)之后，工作時(shí)間長與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間仍具有密切的關(guān)聯(lián)。

研究人員指出，導(dǎo)致這一研究結(jié)果的原因仍需要進(jìn)一步研究。不過，他們也提出了一些可能的解釋，比如，那些從事社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的人由于長時(shí)間的工作導(dǎo)致睡眠不足，沒有時(shí)間鍛煉身體，因此增加了患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員指出該研究表明，應(yīng)該把影響健康行為和壓力狀態(tài)的工作因素納入到糖尿病預(yù)防工作當(dāng)中。而對那些希望降低患II型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人來說，最佳的方法仍是健康飲食、適量飲酒、鍛煉身體、避免體重超重、不吸煙、以及使血糖和血脂水平保持在正常范圍以內(nèi)，而且這種方法對工作時(shí)間長和按標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間工作的人都適用。