3. 腰背痛：適合仰臥式，因為仰臥時脊柱中立位，此時脊柱最放松，能得到很好的休息而緩解疼痛。

4. 肩痛：可以采取仰臥式加患側(cè)墊小枕，確保頸部有足夠支撐，利于放松，應(yīng)避免患側(cè)朝下的側(cè)臥式。

5. 頸痛：適合于側(cè)臥式或仰臥式，必須嚴(yán)格避免俯臥式睡姿。