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午休有講究 睡好益處多

來(lái)源：健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-10-14 07:43

記憶力增強(qiáng)

研究發(fā)現(xiàn)，午睡后的人在測(cè)試反應(yīng)中變得更加敏捷和準(zhǔn)確，午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過(guò)度耗盡。