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五種睡覺姿勢易致病

來源:99健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-12-02 10:56

枕頭過低易致高血壓

解析:因?yàn)檎眍^過低會使腦部血流量增加,時間長了對高血壓的形成起到促進(jìn)作用,過高也會感到不適。

正確指導(dǎo):宜采用加枕平臥的睡眠體位,枕頭一般高約15厘米。

另外,肺氣腫睡覺時的也要注意你的睡姿噢!