原因13、過分依賴咖啡因
用一杯咖啡開始一天的工作并不是什么好主意!一天三杯咖啡以下雖然是健康的，但是過度的攝取咖啡因卻會打破你的睡眠規(guī)律?？Х纫驎种葡俑仕帷环N可以促進睡眠的身體物質(zhì)。研究表明，睡前6個小時內(nèi)喝咖啡都會影響睡眠，所以午后最好不要喝咖啡了!
女人睡覺時必須脫下三樣?xùn)|西
來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-12-03 07:51
原因13、過分依賴咖啡因
用一杯咖啡開始一天的工作并不是什么好主意!一天三杯咖啡以下雖然是健康的，但是過度的攝取咖啡因卻會打破你的睡眠規(guī)律?？Х纫驎种葡俑仕帷环N可以促進睡眠的身體物質(zhì)。研究表明，睡前6個小時內(nèi)喝咖啡都會影響睡眠，所以午后最好不要喝咖啡了!
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