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十種冬季養(yǎng)生湯:天冷了,喝湯補補吧!

來源:中國好軍醫(yī)責任編輯:連景宇2014-12-08 10:47

三、冬瓜丸子湯

煲湯原料:冬瓜500克、五花肉250克、蔥10 克、生粉少許、鹽適量、味精適量

制作過程:

1.將冬瓜去皮并清洗干凈,切成小方塊待用。

2.把剁碎后的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。(不喜歡吃肥的,就用純精肉吧)

3.先將肉丸放置鍋中,并加入適量的凈水用小火燜煮。

4.20 分鐘后再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花盛出即可。

制作要點:捏肉丸時,一定別忘了加入少量生粉,它可以增強肉丸的牢固性。保持其形狀,使肉丸不易被煮碎。若嫌麻煩,直接超市里肉丸也行。