四、洗臉有講究，孕媽越洗越美麗

選擇了適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚用品，準(zhǔn)媽咪在護(hù)膚過(guò)程中也應(yīng)該使用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行臉部護(hù)理。

1、一天洗臉3次最合適。

干性皮膚的孕婦，千萬(wàn)不要頻繁地洗臉。因?yàn)槊恳淮蜗茨?，皂堿都會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，反而讓皮膚暴露在空氣中。這一類的準(zhǔn)媽咪建議每天洗3次臉，或者改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、洗澡可加浴油。

準(zhǔn)媽咪在洗澡時(shí)，不宜浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水。但可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴出來(lái)之后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油。

3、均很飲食，美麗吃出來(lái)。

準(zhǔn)媽咪在孕期要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，一方面是滿足自身及寶寶對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)，還能夠讓準(zhǔn)媽咪的皮膚慢慢的好起來(lái)。因此，準(zhǔn)媽咪若想皮膚好，一定要多吃綠色果蔬、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚(yú)油、豆類等。