進(jìn)入3月的春天，整天懶洋洋，怎么也睡不飽。春困秋乏是季節(jié)氣候變化的一種自然反應(yīng)，并不是你過(guò)度疲勞或生病了。而是人體生理機(jī)能隨著自然氣候變化而發(fā)生的一種生理現(xiàn)象。

春天正是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，人體也隨著氣溫的逐漸升高，皮膚毛孔也舒展開(kāi)來(lái)，血液供應(yīng)增多了，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了懶洋洋、無(wú)精打采、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。專(zhuān)家支招，教你通過(guò)調(diào)節(jié)生活解春困。