怎樣讓寶寶長高呢?首先，家長要知道幼兒的身高，雖然跟遺傳有關(guān)，但并非是完全由先天決定的，后天因素會直接影響到孩子的身高。

1.胎兒期

媽媽在懷孕期間沒有重視孕期營養(yǎng)與保健，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。嬰兒出生時的身高體重低于正常水平，直接導(dǎo)致孩子瘦小。

2.新生兒時期

新生兒階段的喂養(yǎng)不足是導(dǎo)致兒童過于瘦小的另外一個原因。新生兒期間，尤其是出生以后1周，如果熱量不足，營養(yǎng)不夠會直接導(dǎo)致整個幼兒期的生長發(fā)育落后。

3.嬰兒期

父母如果在嬰幼兒期不及時合理地給嬰兒增加必需的輔食，致使嬰兒攝入的總熱量不足，不能滿足其迅速生長發(fā)育的需要，也能成為導(dǎo)致幼兒瘦小的原因。

4.幼兒期

這個階段的幼兒，瘦小的原因主要是不良的飲食習(xí)慣，如零食吃得過多影響正餐的胃口，挑食偏食等。

5.微量元素缺乏

微量元素缺乏。最能影響小兒生長的是鋅元素，缺鋅會降低幼兒的食欲。

此外，某些病理因素，如肥大性幽門狹窄等先天性疾病、缺鐵性貧血、結(jié)核并反復(fù)呼吸道感染、腎小球腎炎、風(fēng)濕熱等疾病，都會使小兒瘦小。

運動項目幫寶寶長高

慢跑10分鐘，做柔韌訓(xùn)練和放松訓(xùn)練20分鐘，包括劈腿、前后彎腰、抖動身體等，可以加速身體代謝，提升機體各種生理能力，有助孩子長高。