4、青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都是入肝經(jīng)的。同理，食物中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌、青檸檬、青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。
5、補腎方能養(yǎng)肝
肝腎同源，補好腎一樣能養(yǎng)肝。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品，其他黑色食物也具備此功能。
肝臟不爽，身體會出現(xiàn)哪些狀況？
來源：解放軍第202醫(yī)院責(zé)任編輯：胡駿
2015-06-04 07:530
