1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。

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多喝水多睡覺 7個習慣養(yǎng)成好皮膚

來源：環(huán)球網(wǎng)責任編輯：胡駿
2015-08-12 08:08
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1.早餐時喝茶。選擇喝茶，特別是白茶，能減少人們患癌癥、類風濕性關(guān)節(jié)炎和與年齡老化相關(guān)的皺紋的風險。白茶中存在的少量生化酶能保護人體中的膠原蛋白和彈性蛋白不受到破壞。這兩種蛋白有助于皮膚保持緊密度和彈性。

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