缺乏睡眠可不是疲倦的唯一原因。

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不只是缺覺！揭秘女性經(jīng)常疲倦真正原因

來源：健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿

2015-09-08 08:03

原因4、你是完美主義者

如果你是個完美主義者，工作上通常會更加努力，花費更多的精力。你會設(shè)定一些很難達到的不切實際的目標(biāo)，直到最后也無法達到自我的滿足。專家建議在工作上設(shè)定一個時間限制并遵守它，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)超出時間限制的工作實際上并不能提高你的工作質(zhì)量。