“十一”出游已經是80%的人的選擇了，而“7天”卻讓四分之一的女性碰上了大姨媽，不管是沙灘游，還是登山游，更或是蜜月游，大姨媽的來臨會導致精神不濟，那怎么才好呢?

很多人咨詢：服用經期推遲藥物好不好？最好的方式是什么？

“惹”不起就“躲”！服用經期推遲藥物延緩經期，雖是下策，但對我們來說實行一次還是并非不可的，目前提前或推遲月經的方法都有一定的副作用，建議女性朋友慎重選擇使用。

安宮黃體酮

孕激素類藥物安宮黃體酮(又名甲孕酮)可延遲子宮內膜的脫落而推遲月經的來潮。在停藥數(shù)天后，子宮內膜因失去孕激素的支持而脫落，月經即來潮。

如果你的月經期正處在度假期，而月經來潮又會使你產生明顯的精神和身體不適，你可在月經周期的第23天左右(從末次月經來潮的第一天算起，前提是你的月經周期是28～30天)，即可服用安宮黃體酮，每天1次，每次10毫克，連續(xù)服用即可有效控制月經來臨的具體時間。

服用的時間一般為3～5天，月經就會根據(jù)服藥時間的長短來潮，因為在停止服藥的3天后月經才會到來，這樣就可以避開不宜來月經的具體時間。

值得說明的是，人為地調節(jié)月經來潮的時間，一般不會給日后正常的月經周期帶來麻煩，也不會引發(fā)排卵功能障礙而致不孕。當然，沒有特殊情況則不要服用藥物調整月經周期，這些方法都只能是應急時使用，平時不可多用，以免外源激素干擾女性正常的月經周期。