每周多1小時(shí)戶外活動(dòng)，近視風(fēng)險(xiǎn)將降低2%

在李玲教授看來，應(yīng)試教育的壓力固然是導(dǎo)致孩子們視力惡化的重要原因，但“日本、韓國(guó)中小學(xué)生的應(yīng)試壓力也很大，視力健康情況卻普遍優(yōu)于中國(guó)”；原因就在于，“在日本、韓國(guó)，孩子們戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間受到高度重視”。而在我國(guó)，農(nóng)村孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)、時(shí)間客觀上也高于城市孩子。

據(jù)了解，日本中小學(xué)每天都有體育課，此外，學(xué)校還額外規(guī)定了1小時(shí)鍛煉時(shí)間，學(xué)生可自由選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而韓國(guó)也早已推出了“7560”計(jì)劃，即讓學(xué)生們每周7天有5天進(jìn)行鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)至少60分鐘。

李玲告訴記者，戶外活動(dòng)對(duì)于保護(hù)視力的重要性已得到國(guó)內(nèi)外大量研究認(rèn)可。如英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí)，其近視患病風(fēng)險(xiǎn)將降低2%。今年3月，著名的《自然》雜志也撰文指出，近視爆發(fā)的根本原因在于青少年缺乏足夠的戶外運(yùn)動(dòng)。

李玲說：“我國(guó)青少年近視發(fā)病率在50%左右，而在北上廣這些大城市，青少年近視率已達(dá)到70%左右”。盡管國(guó)內(nèi)絕大多數(shù)學(xué)校都堅(jiān)持推行“眼保健操”，但面對(duì)學(xué)生普遍過大的用眼負(fù)荷，單靠“眼保健操”預(yù)防近視顯得杯水車薪。

這一嚴(yán)峻情況正受到關(guān)注。在我國(guó)，一些教育理念相對(duì)先進(jìn)的學(xué)校，已經(jīng)在有意識(shí)地提高孩子們的鍛煉時(shí)間。

每天早上7點(diǎn)15分，北京市景山學(xué)校各年級(jí)的學(xué)生們就陸續(xù)開始了晨跑，跑步時(shí)間均在半小時(shí)左右。操場(chǎng)上，“做好兩操兩課，鍛煉強(qiáng)健體魄”的標(biāo)語(yǔ)非常顯眼。孩子們爛熟于心：“兩操”指的是“早操、課間操”，兩課指“體育課、活動(dòng)選修課”。

北京景山學(xué)校體育教師、東城區(qū)學(xué)科帶頭人段煉告訴記者：“從2009年起，我們學(xué)生每周的體育課都比國(guó)家規(guī)定的還要多一課時(shí)。與此同時(shí)，我們也大力鼓勵(lì)學(xué)生多參加學(xué)校組織的各類課外活動(dòng)，包括籃球、足球、乒乓球、空手道、排球、游泳等?！?/p>

從近年來該校學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試來看，段煉發(fā)現(xiàn)，相較于2009年之前，如今學(xué)生的耐力、爆發(fā)力等方面已有明顯提高。但他同時(shí)遺憾地表示，目前的鍛煉措施“對(duì)學(xué)生近視的預(yù)防效果還不夠明顯”，究其原因，一方面學(xué)生的戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)還應(yīng)有進(jìn)一步提升的空間，而另一方面，學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的過度依賴，無(wú)疑也加劇了視覺疲勞。

李玲感到很焦慮：如何能通過國(guó)家層面，進(jìn)一步增加、保障青少年戶外時(shí)間，并強(qiáng)化配套政策，有效預(yù)防青少年近視？

高近視率終將危害國(guó)家安全

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)趙堪興對(duì)記者表示：“在現(xiàn)有公共衛(wèi)生政策不變的前提下，到2020年，中國(guó)5歲以上總?cè)丝诘慕暵蕦⑼黄?0%，這將使航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域面臨巨大的勞動(dòng)力缺口，最終威脅社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與國(guó)家安全。”

李玲注意到，從國(guó)防部對(duì)《應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)》的歷次修訂中，可看出國(guó)家對(duì)征兵的“視力要求”不斷降低，其中，僅2000年至2008年間，就曾3次放寬視力標(biāo)準(zhǔn)要求，“連空軍飛行員的視力標(biāo)準(zhǔn)要求都下降了”?！伴L(zhǎng)此以往，必然對(duì)保家衛(wèi)國(guó)產(chǎn)生影響。”李玲說。

而今年發(fā)布的《國(guó)民視覺健康報(bào)告》顯示，青少年視力普遍惡化，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看還將嚴(yán)重威脅社會(huì)經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)活動(dòng)，“在可量化的社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本中，視力受損患者的勞動(dòng)參與損失不容忽視”。然而“無(wú)責(zé)可問”是李玲和許多業(yè)界專家面臨的困局。

“我國(guó)目前沒有一個(gè)政府部門專門對(duì)青少年視力惡化問題負(fù)責(zé)任?！崩盍嵴f，“我去衛(wèi)計(jì)委，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)計(jì)委并沒專門的部門、人員管這件事。再去教育部，發(fā)現(xiàn)這事兒也不歸教育部管。那到底誰(shuí)來關(guān)注、主導(dǎo)遏制青少年視力惡化趨勢(shì)的工作呢？誰(shuí)也不知道?！?/p>

《國(guó)民視覺健康報(bào)告》指出，長(zhǎng)期以來，我國(guó)與視覺健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容，都主要圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對(duì)整體視覺健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面，我國(guó)都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。國(guó)民普遍缺乏基本的視力健康知識(shí)，相關(guān)預(yù)防保健措施更是形同虛設(shè)。

李玲建議，國(guó)家應(yīng)該盡快明晰相關(guān)權(quán)責(zé)，“將視覺健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接”。如將視覺健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容；將覆蓋全人群的初級(jí)視覺健康保健服務(wù)納入到基本公共衛(wèi)生服務(wù)包中，并建立終身的視覺健康檔案；實(shí)施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。總之，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合，從整體上發(fā)展國(guó)民視覺健康。

李玲迫切希望“有關(guān)部門”能夠“動(dòng)起來”，因?yàn)椤傲艚o我們的時(shí)間不多了”。