作者簡(jiǎn)介：李潔，解放軍第306醫(yī)院，中醫(yī)科。

隨著癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高，除了治療外，醫(yī)患雙方包括家屬更多的關(guān)注治療結(jié)束后的康復(fù)。筆者在此談一談這方面的一些情況。

癌癥病人康復(fù)包括身體恢復(fù)和精神恢復(fù)兩方面，也是病人鞏固各種治療的延續(xù)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、要精神飽滿、情緒樂(lè)觀，生活安排得豐富多彩。這樣能夠爭(zhēng)得與癌癥斗爭(zhēng)的勝利，為盡快重返工作崗位創(chuàng)造條件。如果精神上高度緊張，情感上過(guò)于脆弱，情緒易于波動(dòng)等都會(huì)引起食寢不安、身體抗癌能力下降，導(dǎo)致病情惡化。

2、生活要有規(guī)律，既不要臥床大養(yǎng)，也不要過(guò)度勞累，更不要隨著性子來(lái)。無(wú)論作息時(shí)間、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)都要有規(guī)律。規(guī)律的生活可使機(jī)體處于正常的工作狀態(tài)，這樣，腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移也就無(wú)機(jī)可乘。

3、要注意調(diào)節(jié)飲食。癌癥病人在康復(fù)期要設(shè)法增進(jìn)食欲，飯菜要清淡可口、葷素搭配、粗精兼食，既不能單調(diào)乏味又不可過(guò)于油膩，以易消化吸收為宜。進(jìn)食時(shí)要環(huán)境輕松、心情愉快、不偏食、不過(guò)多忌食，更不要暴飲暴食。

4、要積極治療其他并發(fā)癥。由于癌癥病人一般體質(zhì)較弱，往往伴有并發(fā)疾病，如上呼吸道感染、肺炎、腸炎、糖尿病、心腦血管疾病等，在康復(fù)期要進(jìn)行積極治療，為全面康復(fù)創(chuàng)造有利條件。

5、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)了體質(zhì)也就自然增強(qiáng)了抗癌能力。病人可根據(jù)自身體質(zhì)情況，選擇散步、慢跑、打太極拳、習(xí)劍、游泳等活動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量以不感動(dòng)疲勞為度。

癌癥康復(fù)期病人飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意什么呢？

1、飲食要平衡，不偏食、不忌食、葷素塔配、精細(xì)混食，每天食物品種愈多愈能獲得各種營(yíng)養(yǎng)素。

2、要排除毒素，不吃酸漬（不包括糖醋味）、鹽腌、霉變、煙薰、色素、香精、烈性酒。

3、多用天然與野生食物，少用人工復(fù)制與精加工的食品。

4、合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，某些滋補(bǔ)品如人參、白木耳、薏苡仁、紅棗等有直接或間接的抑癌與強(qiáng)身的功效。

5、在烹調(diào)時(shí)，用油量可與正常人相似，不宜增加。要注意菜肴色、香、味的調(diào)配，多采用蒸、煮、燉的烹飪方法，少吃油炸、煎的食物。

癌癥病人在治療后很多存在食欲差，體力差，適當(dāng)?shù)乃幧趴梢詫?duì)恢復(fù)有一定的幫助。列舉一些藥膳方供大家參考。

1、山楂肉丁：山查100g，瘦豬（或牛）肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、蔥、胡椒、料酒、味精、白糖各適量。先將瘦肉切成片，油爆過(guò)，再用山楂調(diào)料等囟透燒干，即可食用。既可開(kāi)胃又可抗癌。

2、黃芪山藥羹：用黃芪30g，加水煮半小時(shí)，去渣，加入山藥片60g，再煮30分鐘，加白糖（便秘者加蜂蜜）即成。每日早晚各服1次。具有益氣活血，增加食欲，提高胃腸吸收功能的作用。