美容護膚是每個精致女人必不可少的課程，瓷透無瑕的肌膚是每個女人永不懈怠的追求，然而在護膚道路上難免磕磕碰碰，肌膚也難免一如既往的保持原來的最佳狀態(tài)。身體的毒素，化妝品的化學(xué)成分不經(jīng)意間給肌膚注入了或多或少的毒素。想要護膚，排毒是首要，臉上出現(xiàn)以下幾種狀況，提醒你該排毒了。

1、臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。

2、前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進行肌膚深沉排毒。

3、太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

4、眼睛周圍：眼睛周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

5、臉頰：油膩性的臉頰容易出現(xiàn)跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，并出現(xiàn)清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養(yǎng)的訊號。最好的解決方法就是肌膚排毒。

6、嘴角：嘴角出現(xiàn)細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質(zhì)了！在進行肌膚表面排毒了。

7、嘴唇：嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，皸裂現(xiàn)象，這是身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號噢！

8、下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液循環(huán)暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，表示你趕緊進行肌膚排毒了 。