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洗了這么多年臉,你真的會洗嗎?

來源:解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科責(zé)任編輯:馬依
2016-10-20 15:53

你真的會洗臉嗎?

“人活臉面樹活皮”這一句很平常的老話道出了臉面問題在人們?nèi)粘=煌杏兄匾牡匚?,許多與之相關(guān)的成語能夠很貼切地勾勒出人們的精神狀態(tài),如滿面紅光、面如桃花、面如死灰……科學(xué)的洗臉方式會讓你容光煥發(fā),也能夠減緩面部皮膚衰老的速度。

洗臉是養(yǎng)顏護膚的第一步和基本功

晨起洗臉,可以將一臉的迷迷糊糊洗去,換上一副清新的面容;午間洗洗臉,可以洗掉緊張工作之后的倦容;下班回家洗臉可以將停留在臉上一天的汗水、塵埃和殘留的化妝品一掃而光;晚睡前的洗臉可以洗掉一天的風(fēng)塵,舒緩一下疲憊的身軀以便早早地進入夢鄉(xiāng)。

科學(xué)洗臉步驟

科學(xué)洗臉可以改善皮膚張力,增強皮膚滲透能力,促進營養(yǎng)成分的吸收,防止皮膚過早老化,臉部皮膚變得光潔柔嫩富有彈性。

step1 洗臉的水溫

最適合的是用溫水(30℃—40℃),這樣溫度的水性質(zhì)柔和,對皮膚的順應(yīng)性好。既可以保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

step2 熱毛巾敷臉1—2分鐘

洗臉之前先將雙手洗干凈,有時間的話還可在此之前先用熱毛巾敷臉1—2分鐘,以便毛孔完全張開,其間的皮脂與污垢更容易脫落。

step3 按摩一般循經(jīng)絡(luò)學(xué)說的原理

洗面奶加點水搓揉成泡沫狀,然后用沾有泡沫的手掌心,均勻輕柔地按摩皮膚。按摩一般循經(jīng)絡(luò)學(xué)說的原理,按照面部肌肉、皮紋走向,由下而上、由內(nèi)而外進行操作,手法穩(wěn)定,力度柔和,節(jié)奏輕快,不能推拉皮膚。

step4 T字部位要注意認真清洗

尤其是鼻子、鼻翼兩側(cè)及額頭,T字部位因油性較大應(yīng)特別注意認真清洗。以上按摩技法,看似繁瑣,其實簡單易學(xué),通過1—2次操作很快就能掌握,亦不費時。如果一天洗臉3—4次,不一定次次都循此方法而行,有1—2次足矣。

step5 涼毛巾敷臉

潔面之后用溫水將留在臉上的洗面乳沖洗干凈,再用冷水撩一撩面部并稍微輕輕拍幾下,使面部溫度降低,毛孔收縮,以增強皮膚的彈性。如果有時間還可用蘸了涼水的毛巾在臉上敷一會,以調(diào)節(jié)面部血液循環(huán),達到收縮毛孔的效果。

step6 洗后保養(yǎng)

清洗完畢用干毛巾輕輕按壓臉部,吸干水即可。洗完臉不要立即涂抹護膚品,盡量讓皮膚在自然的狀態(tài)歇息。如果要用,最好用一些天然的活膚水,皮膚干燥的話也可適當(dāng)涂抹一些保濕類的護膚品。

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