你真的會洗臉嗎？

“人活臉面樹活皮”這一句很平常的老話道出了臉面問題在人們?nèi)粘＝煌杏兄匾牡匚?，許多與之相關的成語能夠很貼切地勾勒出人們的精神狀態(tài)，如滿面紅光、面如桃花、面如死灰……科學的洗臉方式會讓你容光煥發(fā)，也能夠減緩面部皮膚衰老的速度。

洗臉是養(yǎng)顏護膚的第一步和基本功

晨起洗臉，可以將一臉的迷迷糊糊洗去，換上一副清新的面容；午間洗洗臉，可以洗掉緊張工作之后的倦容；下班回家洗臉可以將停留在臉上一天的汗水、塵埃和殘留的化妝品一掃而光；晚睡前的洗臉可以洗掉一天的風塵，舒緩一下疲憊的身軀以便早早地進入夢鄉(xiāng)。

科學洗臉步驟

科學洗臉可以改善皮膚張力，增強皮膚滲透能力，促進營養(yǎng)成分的吸收，防止皮膚過早老化，臉部皮膚變得光潔柔嫩富有彈性。

step1 洗臉的水溫

最適合的是用溫水(30℃—40℃)，這樣溫度的水性質(zhì)柔和，對皮膚的順應性好。既可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

step2 熱毛巾敷臉1—2分鐘

洗臉之前先將雙手洗干凈，有時間的話還可在此之前先用熱毛巾敷臉1—2分鐘，以便毛孔完全張開，其間的皮脂與污垢更容易脫落。

step3 按摩一般循經(jīng)絡學說的原理

洗面奶加點水搓揉成泡沫狀，然后用沾有泡沫的手掌心，均勻輕柔地按摩皮膚。按摩一般循經(jīng)絡學說的原理，按照面部肌肉、皮紋走向，由下而上、由內(nèi)而外進行操作，手法穩(wěn)定，力度柔和，節(jié)奏輕快，不能推拉皮膚。

step4 T字部位要注意認真清洗

尤其是鼻子、鼻翼兩側(cè)及額頭，T字部位因油性較大應特別注意認真清洗。以上按摩技法，看似繁瑣，其實簡單易學，通過1—2次操作很快就能掌握，亦不費時。如果一天洗臉3—4次，不一定次次都循此方法而行，有1—2次足矣。

step5 涼毛巾敷臉

潔面之后用溫水將留在臉上的洗面乳沖洗干凈，再用冷水撩一撩面部并稍微輕輕拍幾下，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強皮膚的彈性。如果有時間還可用蘸了涼水的毛巾在臉上敷一會，以調(diào)節(jié)面部血液循環(huán)，達到收縮毛孔的效果。

step6 洗后保養(yǎng)

清洗完畢用干毛巾輕輕按壓臉部，吸干水即可。洗完臉不要立即涂抹護膚品，盡量讓皮膚在自然的狀態(tài)歇息。如果要用，最好用一些天然的活膚水，皮膚干燥的話也可適當涂抹一些保濕類的護膚品。