老人適合居住在一種什么樣的環(huán)境中呢？有以下5點建議。

1、可以在屋子里養(yǎng)幾條觀賞魚，魚缸里的水流聲循環(huán)流動，從而發(fā)出微弱的聲音，有助于老人的睡眠和健康。

2、在家里用電腦或手機放一些輕音樂（如古典吉他曲、鋼琴曲等），躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，也是一件樂事。輕音樂不僅能陶冶情操，其節(jié)奏韻律還能激發(fā)大腦活動。

3、老人早上起床半小時后，可打開電視機看看新聞、聽聽戲曲等。一邊聽戲曲，一邊在屋內(nèi)做些運動或手工，也是一種不錯的消遣方式。

4、經(jīng)常邀請身邊的鄰居和朋友來家里坐坐，在一起拉拉家常，回憶往事，或下盤棋、打打牌，能讓屋子里擺脫寂靜，充滿歡聲笑語。

5、老人要經(jīng)常走出去與外界交往，和朋友、街坊一起跳跳廣場舞、打打太極、散散步，讓自己感到身邊有朋友，生活有樂趣，從此驅(qū)散心靈上的孤獨。

從心理學角度看，不論男女老少，都離不開各種感官的刺激。它不僅是生活的調(diào)味品，而且是生活的要素。越老越會感到孤獨寂寞，所以對于老人來說，良性聲響，不僅為老人帶來活力，趕走煩悶壓抑，而且隨著聲音帶來的各種信息能填充精神生活。

作為兒女，最大的孝順就是要多陪伴老人。平時多與父母聊聊天，為老人整理衣服，梳梳頭，洗洗腳，剪剪指甲等。在老人面前多聽他們唱一些喜愛的革命老歌，多夸夸老人，給老人帶來溫暖和愉悅，讓老人的性格變得陽光開朗，這對老年人的身心健康是有益的。孩子的歡聲笑語也是老人喜愛的，所以不要把祖孫輩隔離，一家人歡聚，才是真正的天倫天樂。