老人適合居住在一種什么樣的環(huán)境中呢？有以下5點(diǎn)建議。

1、可以在屋子里養(yǎng)幾條觀賞魚(yú)，魚(yú)缸里的水流聲循環(huán)流動(dòng)，從而發(fā)出微弱的聲音，有助于老人的睡眠和健康。

2、在家里用電腦或手機(jī)放一些輕音樂(lè)（如古典吉他曲、鋼琴曲等），躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，也是一件樂(lè)事。輕音樂(lè)不僅能陶冶情操，其節(jié)奏韻律還能激發(fā)大腦活動(dòng)。

3、老人早上起床半小時(shí)后，可打開(kāi)電視機(jī)看看新聞、聽(tīng)聽(tīng)?wèi)蚯取Ｒ贿吢?tīng)?wèi)蚯?，一邊在屋?nèi)做些運(yùn)動(dòng)或手工，也是一種不錯(cuò)的消遣方式。

4、經(jīng)常邀請(qǐng)身邊的鄰居和朋友來(lái)家里坐坐，在一起拉拉家常，回憶往事，或下盤(pán)棋、打打牌，能讓屋子里擺脫寂靜，充滿歡聲笑語(yǔ)。

5、老人要經(jīng)常走出去與外界交往，和朋友、街坊一起跳跳廣場(chǎng)舞、打打太極、散散步，讓自己感到身邊有朋友，生活有樂(lè)趣，從此驅(qū)散心靈上的孤獨(dú)。

從心理學(xué)角度看，不論男女老少，都離不開(kāi)各種感官的刺激。它不僅是生活的調(diào)味品，而且是生活的要素。越老越會(huì)感到孤獨(dú)寂寞，所以對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，良性聲響，不僅為老人帶來(lái)活力，趕走煩悶壓抑，而且隨著聲音帶來(lái)的各種信息能填充精神生活。

作為兒女，最大的孝順就是要多陪伴老人。平時(shí)多與父母聊聊天，為老人整理衣服，梳梳頭，洗洗腳，剪剪指甲等。在老人面前多聽(tīng)他們唱一些喜愛(ài)的革命老歌，多夸夸老人，給老人帶來(lái)溫暖和愉悅，讓老人的性格變得陽(yáng)光開(kāi)朗，這對(duì)老年人的身心健康是有益的。孩子的歡聲笑語(yǔ)也是老人喜愛(ài)的，所以不要把祖孫輩隔離，一家人歡聚，才是真正的天倫天樂(lè)。