螞蟻窩：挖設(shè)4個直徑1米、坑底直徑1.5米、深2米的大坑，坑與坑之間相距2米，坑內(nèi)注0.5米的水，要求隊員連續(xù)跳下深坑，依次通過4個深坑，雙腳必須接觸坑底。小組隊員之間可以相互幫助，通過2米深坑時應(yīng)因人而異，最好采取小組協(xié)作拉出的方法，以體現(xiàn)小組成員之間的協(xié)作精神。此項主要訓(xùn)練隊員的臂力、耐力及隊員之間的協(xié)同配合能力。
揭秘火箭軍獵人訓(xùn)練：看看你能過幾關(guān)
來源：光明網(wǎng)作者：丁玉冰責任編輯：楊紅
2016-09-13 08:520
