冬季是人身體能量降至最低點(diǎn)的時(shí)候，人們常常會(huì)感到疲憊；有正值年末，工作的壓力、走親訪友的壓力，各種問(wèn)題一并襲來(lái)，讓人倍感疲憊。以下六種食物可以根據(jù)不同的疲勞狀態(tài)進(jìn)行緩解，該怎么吃？快來(lái)看看！

進(jìn)入冬季，身體能量也降到了最低點(diǎn)，人時(shí)常感到疲憊。但職場(chǎng)中人，這個(gè)時(shí)候又不得不面對(duì)一年中最為忙碌的階段：年終沖刺的效果如何，不僅直接影響到企業(yè)年終收益，也與個(gè)人的工作業(yè)績(jī)、職位升遷、年終獎(jiǎng)金息息相關(guān)；另一方面，第二年的工作計(jì)劃和目標(biāo)需要制訂，年底工作量及壓力的激增不言而喻。在季節(jié)與工作的雙重高壓下，如何與常態(tài)的疲勞“斗爭(zhēng)”、提高工作效率，就成為白領(lǐng)們必須面對(duì)的課題。身體對(duì)疲勞的感受程度因人而異，一般女性比男性易疲勞。