童陸生：享年103歲

童陸生在革命戰(zhàn)爭年代曾出任朱老總的戰(zhàn)略高參，也曾與周恩來一起在空中遇險：解放以后，他擔(dān)任過原訓(xùn)練總監(jiān)部軍事出版部副部長、軍事科學(xué)院院務(wù)部副部長，也曾下放到北大荒勞動改造。

無論身處順境還是逆境，他總是心胸開闊，寵辱不驚，隨遇而安，泰然處之，充滿革命樂觀主義精神。在他遭遇不公正待遇期間和恢復(fù)名譽(yù)以后，曾長期刻苦鉆研中醫(yī)理論，苦練“望、聞、問、切”基本功，以至成為“大器晚成的神醫(yī)”，義務(wù)為部隊(duì)官兵和地方群眾治病，在軍內(nèi)外傳為美談。

他被評為“全國健康老人”時，已經(jīng)年近百歲，依然聲音洪亮，精神矍鑠，令人嘖嘖稱奇。

當(dāng)有人向童老探詢長壽秘訣時，他手指自己書寫的“壽而康”三字條幅說：“我認(rèn)為樂天者壽，我是一個樂天派，健康則樂，樂則健康。”后來，童老進(jìn)而把自己的養(yǎng)生之道概括為“三樂”：心寬為樂、讀書為樂、助人為樂。

魏天祿是從“洪湖赤衛(wèi)隊(duì)”走出來的老紅軍。他在部隊(duì)一直從事政治工作，解放后曾任海軍工程部政委等職。

魏老熱心慈善事業(yè)，他拿出自己的多年積蓄，幫助學(xué)校建立圖書館，并向新四軍紀(jì)念館、保護(hù)母親河和希望工程捐款。

許多人驚訝地探問，一位曾經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，吃過千辛萬苦的老紅軍，何以享此高壽？魏老將自己的養(yǎng)生之道歸納為“精神”和“物質(zhì)”兩個方面。

關(guān)于精神方面，魏老說：“人的一生要有所追求，而精神追求是第一位的。有了精神追求，人的思想就不會空虛，事業(yè)也就有了‘恒動力'。這是我健康長壽的一個重要原因?！?/p>

關(guān)于物質(zhì)方面，魏老說：“我把自己的物質(zhì)生活歸納為‘衣食簡單，生活簡樸'八個字。生活上有一個基本的保障就行了，粗茶淡飯養(yǎng)生，衣著干凈就行，奢華換不來長壽。正確對待物質(zhì)生活，是我健康長壽的另一個重要原因。”