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來源：江蘇招生考試網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-10 07:58

9.站起來伸伸胳膊

站著伸伸胳膊，借機(jī)舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進(jìn)大腦。這個(gè)簡(jiǎn)單的變化能讓你幾個(gè)小時(shí)都精兩倍旺。