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養(yǎng)生必看：九大頂級“護(hù)心”食物

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：歐陽大名2014-07-11 09:41

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7、海帶

預(yù)防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預(yù)防動脈硬化。

吃法：海帶本身含鈉，吃時少加調(diào)味料。