在經(jīng)期，女性朋友需要注意的飲食宜忌事項主要有以下幾點：
少食寒性食物
盡量少食寒性食物，這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月經(jīng)期應盡量避免或減少攝入，否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。
女性養(yǎng)生：經(jīng)期飲食注意“四忌兩宜”
來源：愛美網(wǎng)責任編輯：程剛毅2014-07-15 10:00
在經(jīng)期，女性朋友需要注意的飲食宜忌事項主要有以下幾點：
少食寒性食物
盡量少食寒性食物，這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月經(jīng)期應盡量避免或減少攝入，否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。
