??? 導(dǎo)語(yǔ)：你知道嗎，有時(shí)候一字之差的理解，會(huì)讓減肥產(chǎn)生南轅北轍的效果，比如“減脂”和“減重”這兩個(gè)概念是全然不同的，減掉脂肪比減去體重更加重要！今天，就帶你了解熱量與代謝的關(guān)系，讓你正確健康地減掉脂肪，而且人看起來(lái)更加輕盈，達(dá)到猶如減掉10斤的驚人效果！現(xiàn)在就一起來(lái)了解減脂的奧秘所在，讓你不再為體重的起伏而糾結(jié)煩惱！

減脂比減重更為重要！不管是審美或是健康的理由，維持良好的身體組成并減去身體多余的脂肪要比體重減輕來(lái)得重要。所以，別再說(shuō)要減肥了，維持良好的身體組成才是正確的時(shí)尚觀念。