維生素是人體維持正常生理機能必須獲得的微量元素。其中維生素C是眾多人經常聽到的，它有很多好處，最為人知曉的是維C能夠提高免疫力，但除了這個，它還有很多好處。有很多白領圖方便多數通過泡騰片補充維C，但維C不是攝入得越多越好，過量會有副作用的。