三、每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)
1.造成超重或肥胖的主要原因
2.如何避免超重或肥胖的發(fā)生
3.適度運(yùn)動(dòng)保持健康體重
4.鼓勵(lì)參與家務(wù)勞動(dòng)
四、不抽煙、不飲酒
1.兒童青少年吸煙嚴(yán)重危害身心健康
2.兒童青少年飲酒影響體格和精神發(fā)育
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