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一雙輕便的跑步鞋

慢跑最重要的裝備，沒有之一，就是一雙好的跑步鞋。在跑步鞋上的選擇永遠不要圖便宜，或者只看款式，因為對于跑步來說功能是最重要的。輕便、柔軟、舒適，能夠保護雙腳的運動鞋就是最好的運動鞋。輕便舒適來講，沒有比Nike FlexRun系列做得更好的了，但是New Balance 990和2040系列總統(tǒng)慢跑鞋在耐久性和穩(wěn)定性上更出色。