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7款跑步必備裝備 你少了哪一樣？

來源：網(wǎng)易健康責(zé)任編輯：涂凌晨2014-11-23 10:56

準(zhǔn)備一些能量棒

低血糖是跑步的勁敵，所以你需要能讓身體時(shí)刻保持“滿血”的能量棒，特別是1個(gè)小時(shí)以上（通常要從30-40分鐘開始）的慢跑，更需要能量的補(bǔ)充。