頸椎病飲食注意事項(xiàng)

1、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用枸杞、菊花，可以達(dá)到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補(bǔ)腎。另外，頸椎病患者也應(yīng)該忌食辛辣刺激性的食物。

2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理搭配，切不可偏食。因?yàn)橹鞲笔持械臓I(yíng)養(yǎng)是不盡相同的，粗糧和細(xì)糧也要同時(shí)吃。粗細(xì)糧、干飯和稀食粥、主副搭配達(dá)到全面營(yíng)養(yǎng)，才可滿足人體營(yíng)養(yǎng)的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進(jìn)頸椎病患者的康復(fù)。

3、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松，就應(yīng)該多吃魚(yú)類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補(bǔ)腎益精的食物，同時(shí)也要注意補(bǔ)充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物；屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物；屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。

4、頸椎病飲食要點(diǎn)：飲食要點(diǎn)中醫(yī)最為講究，滋陰補(bǔ)陽(yáng)更好的做到吸收營(yíng)養(yǎng)。保護(hù)肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補(bǔ)腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。