現(xiàn)代人生活壓力大，男人壓力更大。有時候，男人身體出了一點小毛病，也懶得去醫(yī)院檢查。往往等到身體嚴重不適才想起去醫(yī)院，這時候可能已經(jīng)病入膏肓。如果你不幸又以下癥狀，那么，一定要注意了，你可能有腎虛。除了改善生活習慣，食補藥補之外，必要的時候，去醫(yī)院檢查，并且接受專業(yè)治療也很有必要。

1.打哈欠：哈欠連連，經(jīng)久不止

打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。