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第303醫(yī)院:健康生活7個(gè)數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)

來源:解放軍第303醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿2015-02-03 08:07

20秒:洗手揉搓的時(shí)間

一雙未洗過的手約有80萬個(gè)細(xì)菌。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站報(bào)道的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),很多人對(duì)洗手不夠重視,給細(xì)菌傳播可乘之機(jī),建議咳嗽、打噴嚏、摸寵物、如廁后,以及吃東西前一定要洗手。最好能用溫水,打好香皂后至少搓揉20秒,雙手表面和各個(gè)縫隙都要搓洗到,然后再?zèng)_洗干凈。