8、避免吃各種“污染”食品

食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應(yīng)充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染。

9、避免吃罐頭食品

罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素。

結(jié)語：每個寶寶都是家庭的希望和未來，都希望能夠生出健康的寶寶，希望小編今天介紹的這些孕婦保健常識可以幫助大家更好的照顧準(zhǔn)媽媽們哦!小編希望每個家庭都可以擁有健康的寶寶，大家也要記得分享給身邊的朋友們哦!