壞習慣七、每天不按時起居：發(fā)生流產(chǎn)和妊娠高血壓綜合癥

有些人在懷孕后，仍然未改每天不按時起居的生活習慣。特別是全職在家休養(yǎng)時，更是每天想幾點起就幾點起，想幾點睡就幾點睡，沒有一點生活規(guī)律，認為只要休息的時間夠長就不會有什么問題。然而，人體是有生物鐘節(jié)律的，沒規(guī)律的生活會使人的垂體前葉功能發(fā)生紊亂，生物鐘節(jié)律被打亂。這樣，不僅影響胎兒的生長發(fā)育，嚴重時甚至造成生長發(fā)育停滯。同時，孕媽咪也會因腦血管長時間緊張而出現(xiàn)頭痛、失眠、煩躁等不適，增大流產(chǎn)的可能性，還容易誘發(fā)妊娠高血壓。

壞習慣八、手機不離手：增大出生缺陷的發(fā)生率

手機已經(jīng)是人們生活中離不開的必需品，很多人懷孕后仍然手不離機。環(huán)境衛(wèi)生研究專家指出，在導(dǎo)致出生缺陷的原因中有70%是未知的，其余30%原因中有20%是不良環(huán)境因素所致，其中包括電磁波輻射。為了安全起見孕婦在懷孕期間最好少用手機，特別是懷孕最初的3個月。