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十個(gè)早衰的壞習(xí)慣,你有幾個(gè)?

來源:中國好軍醫(yī)綜合責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-06-18 09:38

好的生活習(xí)慣是延年益壽的關(guān)鍵,不好的生活習(xí)慣就會使我們提早衰老,那么生活中到底有哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致我們提前衰老呢?趕緊一起了解一下吧!

1、不吃早餐

不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石,同時(shí)催人老化。

2、空腹跑步

空腹跑步增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān),容易引發(fā)心率不齊,甚至猝死。

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