口臭、塞牙、鬧嗓子……這些吃吃喝喝時(shí)讓人抓狂的身體小毛病，或許暫時(shí)不會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害，但在聚會(huì)場(chǎng)合也會(huì)讓人煩惱不已。

口臭：治口臭要先養(yǎng)脾胃，推薦吃點(diǎn)山楂丸

正常人哪有口臭？正常人那叫口氣!刷個(gè)牙、喝點(diǎn)水，就沒味兒了，不過(guò)一旦有了口臭，就說(shuō)明這人脾胃不好了?！闭f(shuō)起口臭，北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王今芳說(shuō)，門診上經(jīng)常會(huì)來(lái)一些有口臭的病人。表面看來(lái)他們的原因有這么兩種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡了，異味就產(chǎn)生了；二是像老年人、長(zhǎng)期節(jié)食的人、長(zhǎng)期抑郁的人，也會(huì)有口臭，這是因?yàn)樗麄兺僖合俜置跍p少，口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來(lái)，歸根結(jié)底的原因都是脾胃運(yùn)化功能障礙。

口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期胃癌患者會(huì)有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥?！昂芏嗫诔舻娜松嗵μ貏e膩，愛吃涼東西，覺得嘴里清涼了，就沒那么大味兒了?！蓖踅穹颊f(shuō)，這在中醫(yī)上叫寒包火，扼住了脾胃的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不能宣發(fā)，火淤在里面，口臭會(huì)更嚴(yán)重。

“刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標(biāo)不治本的做法，今天好了明天犯?！蓖踅穹颊f(shuō)，口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當(dāng)吃點(diǎn)大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動(dòng)消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬(wàn)別把口臭看成單純的口腔問(wèn)題。