電視、網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“清腸毒，排宿便”的廣告數(shù)不勝數(shù)，廠商都打著安全無毒副作用并且療效好的廣告語進行宣傳，看到小小的一劑藥就能如此輕松排毒，你是不是也有一絲心動呢？

誠然，腸道的健康與否至關(guān)重要，它是人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境，腸道生態(tài)的正常或失調(diào)，對人體的健康和壽命有一定的影響，有時甚至還會改變?nèi)藗兊男那椤?/p>

腸道不好心情也會差

腸道是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)，同時還承擔(dān)抵御疾病的重任。即使人處于休息狀態(tài)，腸道仍在運動，除參與消化吸收食物外，還參與許多重要器官功能的調(diào)節(jié)。

此外，腸道可以稱為人類的第二個“大腦”。腸道有一千億個神經(jīng)細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)人們下意識的活動，控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。因此，情緒很大一部分會受腸道神經(jīng)系統(tǒng)的影響。如果你的心情莫名變差，就需要考慮一下是不是腸道在“抗議”啦。

不要輕信廣告，沒那么神奇

鋪天蓋地的廣告干擾著我們的判斷，都號稱可以“排體內(nèi)宿便”、“給腸子洗澡”。據(jù)搜狐健康的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，居然有近六成網(wǎng)友購買、嘗試過各類清腸產(chǎn)品。事實上，真的有很好的作用嗎？

至于產(chǎn)品是否切實有效，52.20%的網(wǎng)友認(rèn)為“還是有點效果的”。36.68%認(rèn)為“說不清楚，對癥下藥的話應(yīng)該有效吧”。11.13%的人表示“沒什么效果，被忽悠了”。

浙江省中醫(yī)院中內(nèi)科主任陳意教授說，從健康角度講，排毒應(yīng)當(dāng)是有正道可循的，一些無所不用其極的方法也許會有立竿見影的效果，但隨之而來的副作用，可能會讓你的健康也大受影響。