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受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院東風(fēng)西院區(qū)主任 羅剛&牙體牙髓科主任 高杰

爺爺?shù)难啦缓?，不?0歲牙掉了一半；爸爸的牙也不好，三十多歲就有三四顆齲齒；這兒子的牙還能好么？不少家長認為，爛牙有遺傳傾向?？谇粚＜艺J為，臨床上的確有高齲齒和牙周病體質(zhì)，這些人天生更容易爛牙，但是只要從小就做好這三步，預(yù)防齲齒，完全可以擁有一口靚牙。

STEP1：防齲齒涂氟和窩溝封閉

很多家長以為孩子不能碰氟化物，不然就會患上氟斑牙，況且就連兒童牙膏也是不含氟的。但是，醫(yī)生為什么提倡給孩子的牙齒進行涂氟呢？

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院東風(fēng)西院區(qū)主任羅剛說，涂氟(局部使用氟化物)是一種有效降低兒童患齲的預(yù)防措施。只不過，涂氟是在醫(yī)院由醫(yī)生和護士來操作，氟的用量是嚴格控制的，因此是安全的。一般孩子牙長齊之后，就可以3個月到半年定期到醫(yī)院涂氟。

另外，窩溝封閉也是兒童時期預(yù)防齲齒的好辦法。據(jù)統(tǒng)計，窩溝齲占齲病的90%，如果在牙齒表面的窩溝處涂一層粘接性樹脂，就能保護牙釉質(zhì)不受細菌及其代謝物的侵蝕。一般來說，乳牙因為窩溝淺，孩子不太配合，所以在醫(yī)院做的較少。如果孩子較乖，能配合醫(yī)生治療，也可以在乳牙時期就進行窩溝封閉，最多能做8顆。一般上了小學(xué)，就完全可以給磨牙做窩溝封閉了。

STEP2：清潔牙齒選用電動牙刷

與傳統(tǒng)的手動牙刷相比，電動牙刷可謂是簡單多了。該院區(qū)牙體牙髓科主任高杰說他自己的孩子就是從5歲開始使用電動牙刷的。高杰認為，電動牙刷刷牙的效率比傳統(tǒng)牙刷高，而且孩子對電動牙刷有一定的好奇心，因而能夠堅持刷牙。

實際上，使用過電動牙刷的人就知道，只要把牙刷頭擱在牙齒上的某個位置，就可以自動刷干凈?？梢哉f，電動牙刷可以用較短的時間，更加有效地清除牙菌斑，能夠刷得又快又干凈。另外，電動牙刷的定時功能可以有效提醒刷牙需要的時間，對兒童的幫助尤為明顯。所以建議有條件的家長給孩子使用軟毛刷頭、定時的電動牙刷。

STEP3：排列整齊還得箍牙

目前，很多孩子的牙齒排列并不整齊。羅剛主任指出，箍牙不僅僅只是改變牙齒美觀的問題，更重要的是幫助恢復(fù)牙齒的功能，因為有一些嚴重的牙齒不齊或者咬合不良會影響吃飯咀嚼的功能，再加上不好清潔，還容易引發(fā)牙齦炎和蛀牙。所以，箍牙是非常好的一項保護牙齒的措施。羅剛也建議，牙齒排列不齊的孩子，在換牙之后，10-12歲就可以箍牙。通常來說，箍牙需要1-2年時間，戴上牙箍之后，一點一點加力，讓牙齒一點一點移動，這樣能慢慢讓牙齒重新排隊，變得整齊漂亮，這需要家長和孩子有一點耐心。