辦公一族警惕屈光不正

屈光不正是近視、遠(yuǎn)視和散光的統(tǒng)稱。辦公室工作的人，面對(duì)大量的文字，加之電腦視屏的刺激，眼睛會(huì)感到干澀疲勞，有些人因此會(huì)不由自主地揉眼睛，感覺(jué)會(huì)好受一些。久而久之，眼睛不僅失去了光輝，還會(huì)導(dǎo)致屈光不正，視力急劇下降，有的必須配戴眼鏡才能正常工作。如果已經(jīng)近視，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查是真性近視，一定要到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。

建議：真性近視是不能自行恢復(fù)的，如果不想佩戴眼鏡，可以選擇準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)進(jìn)行治療。對(duì)患者的要求是必須年滿18歲，近視度數(shù)穩(wěn)定。

提醒：明媚的雙眸是可以鍛煉出來(lái)的，做眼睛保健操，通過(guò)看遠(yuǎn)看近交替進(jìn)行，或者打乒乓球來(lái)鍛煉眼睫狀肌，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)力。工作之余，不妨走出戶外通過(guò)遠(yuǎn)眺，使眼睛充分休息。同時(shí)，溫暖的陽(yáng)光也能讓眼睛得到健康的物質(zhì)補(bǔ)充。

清明假期咱們踏青去，讓眼睛在大自然的綠色中輕松一下。