如何應(yīng)對這些心理的變化？

您要知道，不僅僅基因和環(huán)境因素會影響寶寶的行為，懷孕期間媽媽的情緒也會對寶寶的心理和情感發(fā)展造成影響。

過分抑郁、緊張和焦慮會使得子宮里寶寶的活動(dòng)增加，而且會增加死產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

這些寶寶在嬰兒時(shí)期更難以護(hù)理和安撫，兒童時(shí)期會面對更多的社會和情感問題，比如進(jìn)攻性和其他行為問題，影響智力發(fā)育和語言發(fā)育。

這可能與壓力激素釋放有關(guān)，這些激素會通過胎盤，從而影響寶寶大腦的發(fā)育，另外，哺乳期間，也會通過乳汁傳遞給寶寶。

所以，如果您出現(xiàn)以下情況：

情緒波動(dòng)持續(xù)超過2周，沒有好轉(zhuǎn)

反復(fù)出現(xiàn)焦慮

易怒的程度加重

睡眠障礙

飲食習(xí)慣的改變

不能集中精力

短期的記憶丟失

預(yù)示著您不再是正常的妊娠期心理變化，而是有發(fā)生心理疾病的傾向，需要尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

妊娠，對每個(gè)女性來說，都是艱辛和充滿壓力的過程：激素的變化，身體的變化，生活的變化，責(zé)任的轉(zhuǎn)變，感覺到壓力或者焦慮是正常的。

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