強(qiáng)軍網(wǎng)應(yīng)對(duì)疫情心理服務(wù)熱線抗“疫”心理小游戲之三。

今天，我們要帶大家通過(guò)一組手指游戲，積蓄抗擊疫情的信心和力量。

（她們示范的戰(zhàn)“疫”心理小游戲，要不要來(lái)試一試？攝制：顏?zhàn)映?、李昀曉、徐穎、曹琬清、程少彬）

溫馨提示：考慮疫情防護(hù)需要，為避免人員聚集，建議大家游戲過(guò)程中彼此保持一米間距，并戴好口罩。

游戲組織語(yǔ)：

1.請(qǐng)戰(zhàn)友們伸出兩只手的食指，聽(tīng)口令“一二三”，一起拍三下；

2.再伸出兩只手的食指和中指，跟著口令，一起拍三下；

3.將兩只手背相對(duì)，一起用力互拍三下；

4.用一只手的掌心拍另一只手的手背，一起用力拍三下；

5.最后伸出兩只手掌一起拍三下；

（隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)，當(dāng)掌心相對(duì)拍擊時(shí)更省力，不易感到疼痛。）

戰(zhàn)友分享：在游戲過(guò)程中，會(huì)不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，體會(huì)到真心相對(duì)更有力。在一個(gè)集體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出，你會(huì)發(fā)現(xiàn)完全不一樣的效果。

活動(dòng)啟示：這個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，注重體驗(yàn)，營(yíng)造氛圍，引導(dǎo)大家初步理解真誠(chéng)相處的重要性，形成團(tuán)結(jié)意識(shí)，積極融入到集體中，與其他成員一起成長(zhǎng)。

游戲組織語(yǔ)：請(qǐng)用你雙手的食指擺一個(gè)“人”字給我看，然后再擺一個(gè)“廠”字給我看。

（待所有人完成動(dòng)作，請(qǐng)大家轉(zhuǎn)身讓彼此看到，并請(qǐng)對(duì)方說(shuō)出食指擺出的是否為“人”字和“廠”字？結(jié)論會(huì)讓大家大吃一驚，多數(shù)人擺出的“人”字在他人眼里是“入”字，“廠”字是其鏡像字。）

戰(zhàn)友分享：游戲明確提到擺“人”和“廠”字給對(duì)方看，但大多數(shù)人還是會(huì)忽略這一點(diǎn)，而不自覺(jué)地?cái)[這些字給自己看。

活動(dòng)啟示：這個(gè)游戲讓大家意識(shí)到，我們?cè)诳磫?wèn)題的時(shí)候往往是從“我”的角度出發(fā)；我們很多時(shí)候都是以自我為中心，從自我去觀察事物、評(píng)價(jià)他人、了解社會(huì)，不會(huì)過(guò)多關(guān)注他人的想法。意識(shí)到這一點(diǎn)，我們就可以有意識(shí)地學(xué)習(xí)換位思考，理解他人，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)友。

看了今天的游戲介紹，是不是想馬上伸出雙手和戰(zhàn)友一起試一試呢，可別忘了掌握其中蘊(yùn)含的心理防護(hù)小知識(shí)呦！

制圖：魏 薇

手指游戲，不僅僅是動(dòng)動(dòng)手指，更重要的是通過(guò)分享帶給人思考和啟發(fā)，更好地融入集體，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

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制圖：孫毛毛