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來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠2014-05-22 10:55

3、蘋果

蘋果有“記憶果”之稱，含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié)，亦有護心效果。