（2）預(yù)防

1）注意鼻腔衛(wèi)生 早晚用冷水清洗鼻腔，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒。保護(hù)好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習(xí)慣。鼻塞多涕者正確擤涕方法為，按一側(cè)鼻孔稍稍用力外擤，之后交替，鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。避免鼻腔干燥。

2）及時(shí)治療鄰近的感染病灶 急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎；當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

3）避免誘因 感冒時(shí)乘坐飛機(jī)是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一，因此應(yīng)避免。急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。