通常胸部變形或是有贅肉發(fā)生，都是因為穿戴內(nèi)衣不正確而引起的。

不重視內(nèi)衣穿戴的正確方式會導(dǎo)致：

1、影響美觀。a.內(nèi)衣穿著太靠下讓底線已經(jīng)到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓后面的位置提高到肩胛骨。c.內(nèi)衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的“傳遞”———效果慘不忍睹。

2、影響健康。穿戴不正確的內(nèi)衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等癥狀，可能是內(nèi)衣選擇不當(dāng)與穿戴不對造成的。

另外，別忘記了內(nèi)衣也有使用年限，當(dāng)內(nèi)衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發(fā)現(xiàn)這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！

步驟1 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。