核心提示：因為工作的需要，白領(lǐng)中午都會有一定的吃飯時間，但很多時候是吃完飯緊接著就要工作，缺少了午休，很多人會犯困。午后犯困不僅影響工作效率，還會讓整個人昏昏欲睡，無精打采。那么，午后怎樣振奮精神?下面我們就來介紹六招：

嗅聞精油神清氣爽

精油的好處是抒壓，并刺激大腦。因為空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。

另外，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿元氣，有更強的提神效果。