9、胸痛如何止疼?

很多有心臟病的人，在激動、寒冷、飲酒、吃得太飽的時候，有可能會造成心臟病發(fā)作，而出現(xiàn)心前區(qū)疼痛不適。

開關(guān)在哪：摳腋窩

這個時候可以用手指插入左側(cè)的腋窩中，適當用力地摳按腋窩中，可以有效的快速緩解心痛，可用于心臟病的臨時急救。

10、肩膀疼如何止疼?

現(xiàn)在很多人由于長期使用電腦，或者經(jīng)常抱孩子，而導致肩膀疼痛，甚至成了凍結(jié)肩，肩關(guān)節(jié)的活動大大受限。這個時候，我們可以點按小腿外側(cè)靠近膝關(guān)節(jié)的一個止疼點。

開關(guān)在哪：掐膝蓋下面

這個位置在膝關(guān)節(jié)下方，你能摸到一個突起的骨頭，就是它下面的凹陷處。如果左側(cè)肩膀痛，我們可以用力掐按右側(cè)的小腿，右肩痛掐左側(cè)小腿。直至有酸脹感，維持3分鐘，同時慢慢活動疼痛的肩關(guān)節(jié)，可以有效的止疼，同時擴大肩關(guān)節(jié)的活動度。