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軍醫(yī)支招:多吃新鮮蔬菜水果 遠(yuǎn)離口腔潰瘍

來(lái)源:解放軍第82醫(yī)院作者:朱鳳玲責(zé)任編輯:張曦晛
2016-07-13 11:25

炎炎夏日,人們很容易受到高溫的影響,身體的各項(xiàng)生理功能和食欲均會(huì)有變化,也易引起口腔潰瘍等疾病??谇粷冸m不是什么大病,但它反復(fù)發(fā)作、灼痛難忍,影響到人們正常生活。如何預(yù)防口腔潰瘍,解放軍第82醫(yī)院口腔科主任徐金玉為您支招:

一,外敷創(chuàng)面法??芍苯邮褂帽鹕ⅰ⑽鞴纤獓妱?、云南白藥、或用筷子蘸取一滴蜂蜜,將維生素B2片或維生素C片搗碎成碎末涂于潰瘍表面,堅(jiān)持每日2-3次,兩三天即可痊愈。

二、清熱解毒法??煽诤A素片,每日3-5次,或口服牛黃解毒片、維生素B2片、維生素C片中的1-2種,必要時(shí)補(bǔ)鋅。

三、調(diào)整飲食法。戒煙酒,少吃辛辣煎炸食品,少喝咖啡、碳酸飲料,多吃西紅柿、獼猴桃和苦瓜等維生素多的食物,或堅(jiān)持飯后用濃茶漱口。

徐金玉主任提醒道:為預(yù)防口腔潰瘍經(jīng)常性復(fù)發(fā),還應(yīng)注意以下方面:一是保證充足休息,堅(jiān)持良好的作息規(guī)律。二是保護(hù)口腔黏膜,注意個(gè)人口腔衛(wèi)生。三是保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多食新鮮蔬菜和水果。四是如果口腔潰瘍反復(fù)不愈,切不能掉以輕心,要警惕有其他病變的可能,盡早確診病因。

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