幾乎所有人都有得口腔潰瘍的經(jīng)歷，得了它雖然煩人，但多數(shù)時候忍忍就過去了，但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴重。反復發(fā)作、經(jīng)久不愈，持續(xù)存在的口腔潰瘍，如果在初期不重視，可能會錯過最佳治療時機，引起后患。

受訪專家：北京協(xié)和醫(yī)院口腔科 原銘貞

如何能夠辨別出這些不好的口腔潰瘍，抓住去看醫(yī)生的時機是十分重要的，在這里，專家總結了六個字：“大舅突發(fā)胃疼”。

“大”是指口腔潰瘍面積大，最大直徑超過0.5厘米；

“舅”是“久”的諧音，指潰瘍長了3周及以上還不愈合；

“突”是“凸”的諧音，是說這種潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清；

“發(fā)”指除了潰瘍，還伴發(fā)了其他癥狀，比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等；

“胃”是“位”的諧音，指這種潰瘍的好發(fā)部位，常見于舌尖兩側、舌根兩側、兩側頰部；

“疼”是說除了潰瘍部位疼，還會伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。

如果存在“大舅突發(fā)胃疼”中的任意一條，都建議去看醫(yī)生。

但大家也不要那么緊張，上面說的這種不好的口腔潰瘍發(fā)病率很低。大多數(shù)時候，我們得的是復發(fā)性阿弗他性口炎，1—2周可自愈，以周期性反復發(fā)作為特點。

目前復發(fā)性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是“三分治療七分養(yǎng)”。

“三分治療”體現(xiàn)在醫(yī)學上的對癥治療，可以歸為三類：含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。長了口腔潰瘍，越早應用這些治療方法，潰瘍愈合速度就越快。

“七分養(yǎng)”是指生活方式的選擇，專家給大家編了一首小詩：日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水。意思是加強運動，改善體質；保持充足的睡眠，適當?shù)販p輕壓力；不能挑食，還要多吃一些黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢；經(jīng)常用溫水漱漱口，保持口腔衛(wèi)生。

除此之外，還要避免口腔的創(chuàng)傷和易過敏的食物、藥物，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等。