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妊娠期睡眠問題很煩人?產(chǎn)科專家教你擺平

來源:解放軍第306醫(yī)院作者:周玲責(zé)任編輯:張曦晛
2016-10-09 10:04

如果因?yàn)閻盒挠绊懰?,睡覺前吃點(diǎn)東西(例如溫牛奶、蘇打餅干)。

睡眠時(shí)間要規(guī)律

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